1.作息不規律 → 壓力和睡眠不足都容易造成荷爾蒙平衡被打亂，荷爾蒙的平衡若是被打亂
會影響毛孔角質、皮脂分泌，就容易長痘痘。
2.飲食失衡 → 營養不均衡，或是節食減肥，會讓維持皮膚健康所必須的維生素、礦物質不足。而且若攝取過多糖分，
也會造成皮膚角質增生，讓皮膚變差，容易長痘痘。
3.季節變化 → 秋冬由於溫度降低，皮脂腺代謝下降，皮脂腺分泌油脂減少，會產生阻塞型的粉刺，毛囊阻塞就變成痘痘。
4.清潔不到位或者過度清潔 → 如果洗臉次數過多，或是用強力的洗面乳過度清潔，讓必要的皮脂被洗掉
反而會讓皮膚產生更多油脂，更容易長痘痘。
5.內分泌失調 → 青春痘多由雄性激素分泌過盛所致,而女人年過三十,雌激素分泌減少導致對雄激素的制約減弱,造成雄激素相對過盛而起痘.
皮脂腺是雄性激素的一個靶向，雄性激素是一類激素，不僅男性體內有，女性體內也有雄性激素，雄性激素過高的人
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